El helado artesano y el dolor de garganta

Cuando se sufre dolor de garganta o anginas, generalmente se está sufriendo una inflamación de las amígdalas. Algo que a priori, parece ir en contra del consumo de helado artesano.

Muchas veces se ha dicho que los helados y postres fríos son perjudiciales para el dolor de garganta. Pero lo cierto es que se trata de todo lo contrario.

Hay diferentes causas que nos pueden producir dolor de garganta, y principalmente se ha de acudir a un especialista.

Pero es cierto que existen algunos remedios caseros que pueden aliviar los efectos de esta molestia inflamación.

El helado artesano como remedio contra las anginas

Tanto los helados tradicionales, como los sorbetes, o yogur congelado, alivian el dolor de garganta. Además, ayudan a disminuir la inflamación, gracias al frío.

Lo mejor es tomar un helado suave (que no tenga trozos), ya que puede hacerse difícil de masticar y tragar. En este caso pueden ser una buena opción los helados de estilo italiano.

Para asegurarnos de que no ingerimos una enorme cantidad de calorías, lo mejor es tomar helado artesano, o casero.

Estos, que no provienen de grandes multinacionales de helados, con procesos industrializados, contienen menos cantidad grasas, azúcares y conservantes.

Además de los helados, es aconsejable comer alimentos fríos y blandos. Así serán nuestros aliados alimentos como el aguacate, yogur, pasta simple, pudines…

También te aconsejamos que evites las frutas o zumos cítricos, ya que pueden causar una mayor inflamación.

¿El helado artesano es beneficioso para la salud?

Por creencia popular, es entendido que el helado es perjudicial para la salud. Pero, ¿por qué?

Lo primero que nos viene a la cabeza, al pensar en un helado, es la cantidad de grasas y azúcares que tiene.

Si bien es cierto que el aporte calórico del helado es alto, debemos tener en cuenta que puede consumirse de forma moderada sin problema.

Ya que éste representa únicamente el 10% del total de calorías requeridas diariamente.

Tal y como decíamos antes, en este sentido será aún mejor escoger un helado artesano.

Ya que, siempre y cuando sepamos mantener unos márgenes de moderación alimenticia, puede ser incluso un alimento beneficioso.

Además es sabido que es un alimento que mejora nuestro humor, así que ya sabes…

¡Date un capricho este verano y prueba nuevos helados y nuevos sabores!